老年人外出旅游不可忽视五个环节

时间：--热度：51°C

老年人外出旅游不可忽视五个环节　　第一，要选择实力强、诚信度可靠的旅行社。老年人外出旅游，最好是随团结伴而行，避免单独出游，选择旅行社应货比三家，尽可能挑选可靠的旅行社。　　第二，要选择适宜自己的旅游产品和线路。老年人旅游不可逞强，应根据自己的身体条件，谨慎选择旅行线路，最好是挑选旅行强度小的项目，此外还应关注旅行目的地的气候、海拔等条件，不宜选择温差过大的地区。　　第三，出行前做个体检必不可少，预防旅行途中旧病复发。老年人出游前应做一些基本、常规的体检，患有慢性疾病者应征得医生同意，外出前切不可忘记带常用药，并且注意及时服药。　　第四，要注意饮食卫生。老年人在旅途中饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，不食未经煮熟的海产野味。对各地的风味小吃，一次不宜吃太多，以免引起消化不良等。

楼主

暂时没有跟帖，速度抢沙发吧！

同程顺风/ Carpool

西平人物 .../Person

: 八旬台胞的家乡情怀张振郁先生
6月30日，西平县委台办收到了一批从台湾邮寄来的书籍。书是由80岁高龄的台湾西平同乡会荣誉理事长张振郁先生从台湾邮寄过来的。今年清明节期间，张先生回乡探亲祭祖，受到了县委、县政府领导及县委统战部、台办的热情...

: 张学忠，陕西师范大学教授、博士导师
张学忠，河南西平县人。现为陕西师范大学文学院古代文学教研室主任、教授、博士导师；中国唐代文学学会会员、陕西省书法家协会会员。张学忠1981年陕西师范大学中文系唐宋文学硕士...

: 原西平县县委副书记邓自力（邓小平堂弟）在四川逝世
原西平县县委副书记邓自力（邓小平的堂弟），因病医治无效，近日在成都逝世，享年91岁。邓自力同志逝世后，邓朴方（邓小平之子）、邓垦（邓小平之弟）送来花篮表示哀悼。...

: 赵国河,河南省教育厅副厅长
今天是我们的政风行风节目，此刻坐在我们直播间的嘉宾是省教育厅的副厅长赵国河，以及省教育厅基础教育处处长吴长运、省教育厅职业教育与成人教育处的处长董丞明，另外一位就是我们省大中专学生信息咨询与就业指导中心的主任吕冰，他们将为大家介绍全省教育系统政风行风建设的相关情况...

西平论坛/XiPing BBS

老年人外出旅游不可忽视五个环节

同程顺风/ Carpool

西平人物 .../Person

西平论坛的话题 .../BBS

西平糗事 .../Qiu