骑车旅游好处多

骑车旅游好处多 □周革立 　　老人们，谁不想精神愉快、身体健康、延年益寿？由于每个人的健康情况及认识不同，对体育锻炼项目不一定都感兴趣，有的人即便想锻炼，也不免会有这样那样的顾虑。同样，一个老人骑车远游，都会遭到老伴及子女的劝阻，但只要下定决心，骑车旅游，大自然会赋予你精神愉快，祛病长寿的活力。下边谈谈我骑车旅游的经验和从中得到的好处。 　　我刚退休就参加了骑车旅游活动。１３年来，我３次骑车穿越太行山，到山西省汶水县云周西村，给英雄烈士刘胡兰扫墓，在烈士纪念碑前，静默以表哀思，在烈士墓旁栽松柏树，以树代人，陪英雄而立；骑车二游神农架，到长江三峡，爬武当，攀神农，与山比高；洪湖的藕，洞庭的鱼，味绝好。武汉三镇，三桥相望，江上龙蛟争游。寻访老区大别山，４００多名将军，２３３名出红安；十月里东北游，天高气爽。德州吃扒鸡，狗不理包子天津尝；人人都赞烟台的苹果莱阳的梨，我要说说渤海北岸的葡萄，嗅着香，吃着甜，筐筐篓篓摆路边；北戴河，秦皇岛，万里长城长又长，万里长城有多长，蜿蜒曲折无法量；大连漂海去烟台，八仙醉倒蓬莱上，蓬莱山下藏英雄，明朝抗倭戚继光；写文“水泊梁山游”，刊登报上；汉刘邦故居——江苏省丰县，宋代开国皇帝赵匡胤陈桥兵变旧址——开封市北１０公里，女扮男装、替父从军巾帼英雄花木兰的出生地——河南省禹城县营廓镇，我都停车驻足，摄影留念。 　　我青年时期，患过严重的黄疸肝炎传染病，隔离治疗一年多，退休后，参加骑车旅游倒好了。近几年，经多次体检，肝功能全部正常。如今我眼不花耳不聋，看书报不戴镜，满头黑发。在我七十岁生日的宴会上，我高兴地编了这样四句诗：“退休骑车去远游，老伴子女齐劝留，锦绣河山游十年，身强体壮乐悠悠。” 　　我的一个亲戚，听说他外地的父亲患病，接到郑州，经几家医院检查没病，他父亲不解地说：“我吃了近３００剂中药，足有两麻袋，难道是我想吃？”当儿子的心疼父亲，硬是叫他跟我骑车远游，经过骑车去东北三省和西北四省，两次历时８０多天，病真的好了。他说老家人见他红润的面色，问他是哪个医院治好的病。他笑笑说：“哪个医院都不是。” 　　今年４月初，我陪老伴去昆明参加全国老人骑车旅游联谊会，除了山高路险乘车坐船外，就是手扶自行车，在千里的云贵高原上，顺着蜿蜒曲折的道路，骑一阵推一阵，遇到大风雨，随地在路旁避一避，有时我俩逗趣，这真是经风雨见世面。在回来的时候，一过宜昌，大山坡少了，全部骑车到郑州。 　　走前，老伴的肩膀疼了两个多月，吃药打针，看了多家医院都没治好，可骑车旅游回来，一进门她就高兴地对家人说：“我的肩膀不疼了。” 　　５月２８日，在单位组织体检时，医院的几个医护人员看着我的体检结果，惊愕地望着我说：“你的五大器官这样健康，尤其是前列腺，像你这个年龄很少见，你有什么秘诀？”“我是属野兔的，好跑，骑车游全国！” 来源：大河网-大河报