旅游时要注意饮食卫生五事项

旅游时要注意饮食卫生五事项 　　旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生，防止“病从口入”。旅行中的饮食卫生，主要有以下几个方面： 　　1、注意饮水卫生一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。 　　2、瓜果一定要洗净或去皮吃。 　　3、慎重对待每一餐，饥不择食要不得。高中档的饮食店一般可心去吃大排档的可有选择地吃，摊位或沿街摆卖(推车卖)的不要去吃。 　　4、学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。 　　5、在车船或飞机上要节制饮食。乘行时，由于没有有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。 [img]http://bbs.hnsc.com.cn/images/ftxia/sigline.gif[/img] 我要新鲜的食物，漂亮的风景，还有--热腾腾的爱情！ 本帖由狂人采集器免费版采集发布，狂人采集器可以把其它 网站和论坛上好的内容全部搬到您的网站论坛上 ，自动 采集目标站点的文章、帖子内容及回帖，无须您每天夜以继日 的手工发帖回帖，让您从繁重的论坛 维 护管理中解放出来，官方网 站h ttp://ww w.kuangren.n et交流论坛http://b bs.kuan gren.net