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给孩子“进补”要有度!

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给孩子“进补”掌握有度

  人们常说:“过犹不及”,给孩子补充营养素也一样, 2000年中国营养学会提出的《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议婴幼儿每日钙量0~0.5岁为300mg,0.5~1岁为400mg,1~4岁为600mg,4~7岁为800mg。如果孩子经测定缺钙,可以按照上述给定量的三分之一给予药物补充。再加上饮食中钙的摄入,一般能满足身体发育的需要。

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