因有“山珍海味”之说,购买海洋食品似乎就意味着“花大价钱”。其实,许多价格低廉、寻常可见的海洋食品同样含有丰富的营养,妈妈们可以花小钱而多给宝宝吃海鲜。
“维生素的宝库”———海苔
海苔的蛋白质含量较高,矿物质和维生素的含量也极其丰富,被人们称为“维生素的宝库”,海苔的脂肪含量虽不过1%~2%,但其中有利于宝宝神经系统发育的多不饱和脂肪酸EPA含量为49.7%
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因有“山珍海味”之说,购买海洋食品似乎就意味着“花大价钱”。其实,许多价格低廉、寻常可见的海洋食品同样含有丰富的营养,妈妈们可以花小钱而多给宝宝吃海鲜。
“维生素的宝库”———海苔
海苔的蛋白质含量较高,矿物质和维生素的含量也极其丰富,被人们称为“维生素的宝库”,海苔的脂肪含量虽不过1%~2%,但其中有利于宝宝神经系统发育的多不饱和脂肪酸EPA含量为49.7%
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陈晴,河南西平人,中共党员,教授,博士,武汉体育学院研究生导师,体育理论教研室党委支部书记,在社会上有多项兼职。 简历: 1980-1982年在驻马店师范学习; 1982-1987年在河南省西平县盆...