好的营养是好的开始，不管母亲所选择的是哺喂母奶或牛奶，她应该学习的是喂奶的技巧与自信心的培养，并且了解母奶是出生至4～6个月婴儿最佳食品，可提供免疫、营养和身心社会方面的好处。
当宝宝满4～6个月则应该开始副食品的添加。同时，也意味着准备断奶了，也就是将主食逐渐由奶类改变成一般的固体食物，其添加方法，并没有一定的模式，可依照以下之原则，作为参考：
副食品添加参考原则
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