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眼睛需要哪些营养素

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  幼儿时期眼睛正处于发育阶段,更需要精心保护。许多家长认为,少看电视少用眼,眼睛就好。而事实上营养也很重要,那为了保护孩子的眼睛,给孩子吃什么好呢?

眼睛需要哪些营养素

  蛋白质。蛋白质是组成人体组织的主要成分,眼部组织的修补、更新,都需要补充蛋白质。瘦肉、鱼、虾、奶类、蛋类、豆类等都是富含

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