宝宝经常莫名其妙就缺蛋白质,究竟宝宝应多吃什么食物才能得到较多蛋白质呢?对于宝宝的饮食,应遵循以下原则来获得较多的蛋白质:
从宝宝饮食中补蛋白质
(1)动物性食物与植物性食物相混合,以提高蛋白质的生理价值。如在代乳粉中加少量蛋黄或奶粉,也可加些鱼粉或肉松,不但补充了钙质和维生素,也提高了蛋白质的营养价值。
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宝宝经常莫名其妙就缺蛋白质,究竟宝宝应多吃什么食物才能得到较多蛋白质呢?对于宝宝的饮食,应遵循以下原则来获得较多的蛋白质:
从宝宝饮食中补蛋白质
(1)动物性食物与植物性食物相混合,以提高蛋白质的生理价值。如在代乳粉中加少量蛋黄或奶粉,也可加些鱼粉或肉松,不但补充了钙质和维生素,也提高了蛋白质的营养价值。
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屈金星,北京青年文化策划家、中国产业报协会新闻中心总策划、经济日报社《中国书画》杂志特邀策划、中华新辞赋运动发起人之一。上世纪70年代出生于河南省西平县。1994年毕业于中国矿业大学采矿系。北京大学文化创意产业研究生。曾任中国矿业报报社长助理、首席记者。 ...