让婴幼儿早期进行适当运动，不仅保锻炼机体，也能促使智力的迅速发育。但专家提示：婴儿运动应根据不同生长时期的特点而进行，运动发展循序渐进，千万不可超前。
2-4个月的时候可以让宝宝平卧在床上，先将两上肢交叉伸屈，再将下肢交叉伸屈，最后上下肢同时伸屈。每一动作重复2-3次，锻炼肩部及腿部肌肉。
满月：可将宝宝可抱到室外“散步”，每天5-10分钟。
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