母亲在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。
母乳喂养妈妈的饮食注意
1.会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽、人参等食物。
2.刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
上一篇:消除母乳喂养的六大误区
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母亲在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。
母乳喂养妈妈的饮食注意
1.会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽、人参等食物。
2.刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
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刘富海,男,河南省西平县人,1985年毕业于福建农林大学,教授、研究员。 北京天宝康高新技术开发有限公司董事长 北京中健高科研究所所长 中国养蜂学会饲养管理专业委员会副主任 中国蜂产品协会蜂产品医疗保健专...