营养均衡是孩子成长发育的重要因素,也是保持身体健康的不二法门。下面是营养专家的建议,各年龄儿童每日营养素的摄取量如下:
儿童每日饮食指南
1~3岁:牛奶2 杯,蛋1个,豆类(豆腐)1/3块,鱼17克,肉17克,五谷(米饭)1~1.5碗,油脂1汤匙,深绿色或深黄红色蔬菜50克,其它蔬菜50克,水果1/3~1个
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营养均衡是孩子成长发育的重要因素,也是保持身体健康的不二法门。下面是营养专家的建议,各年龄儿童每日营养素的摄取量如下:
儿童每日饮食指南
1~3岁:牛奶2 杯,蛋1个,豆类(豆腐)1/3块,鱼17克,肉17克,五谷(米饭)1~1.5碗,油脂1汤匙,深绿色或深黄红色蔬菜50克,其它蔬菜50克,水果1/3~1个
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陈华亭(1963-),男,博士,河南西平人,副教授,财政部财政科学研究所经济学博士生。注册会计师,注册资产评估师,《国际商报》特约撰稿人,现为财政部科研所2002级财务管理方向博士研究生(统招)。我于1985年大学毕业之...