办法一：坚持吸吮乳头
有些妈妈不给孩子喂母乳，是因为觉得自己的奶不够涨，就觉得自己没有奶喂孩子了。母亲不觉奶胀，是不是真的就没有奶了?以往人们不了解吸吮对乳汁产生的作用，以为产后3天才会下奶。所以习惯地让妈妈等产后3天感到奶胀时才给婴儿喂奶。这便使人们形成只有奶胀才有奶，不觉奶胀便是没奶的错误认识。
奶胀不是衡量有奶没奶的唯一标准，因为在胎儿产出后，母乳就开始分泌了，虽然产后的前二
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