现在我们都十分讲究补钙，婴儿要补，青少年要补，中年人要补，老年人还得补，但如何补钙才补到实处呢？
通常人体补钙有以下几种方式：1. 食用含钙量较高的食物，如牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜等。2. 对食物注意合理搭配，不仅摄入钙的成分，还要摄入磷、蛋白质、维生素、微量元素等成分
上一篇：喂养父母易犯的几点错误
下一篇：冬季小儿要吃些硬壳类食品
西平人物 .../Person
更多
赵合军，男，出生于1958年5月，汉族，河南省西平县人，1980年12月洛阳建专毕业，被分配到驻马店地区秀山水泥厂工作。硕士文化程度，高级工程师和高级政工师，1984年2月加入中国共产党，现任驻马市白云纸业有限公司党...
单民，男，1958年出生，汉族，河南省西平县人，毕业于武汉大学法学院，刑法学博士，现任国家检察官学院副院长，教授，硕士研究生导师,兼任中国犯罪学研究会常务理事、《国家检察官学院学报》副主编,中国刑法学研究...
朱建华,男，1963.12出生。中国石油大学（北京）博士导师。 中国石油大学（北京）化学科学与工程学院.博士研究生导师。 无机化工学士 化学工程硕士 化学工程博士 石油化工系统...
美国中华医学会客座教授,澳大利亚国际中医药科技研究院研究员,世界医药研究中心研究员,国际交流系列书刊特约编委,中国微量元素科学研究会会员,重庆市糖尿病协会专家顾问,《中国临床实用医药杂志》副主编，《中国临床医药研究》，《河北中医》，《医学理论与实践》，《中医典籍》杂志特约编委，编辑。...
西平论坛的话题 .../BBS
更多- 河南驻马店75.8大洪水为什么直到现在会不为人所知?06/04
- 传统地方小吃有哪些知名的黑暗料理？06/04
- 驻马店和信阳，为什么没有一个县级市？06/04
- 去河南旅游，美食有哪些？06/04
- 求一起爽一把04/01
- 解锁松茸的三种高级做法，堪比米其林大厨。09/05
