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让宝宝心情好的五种运动

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让宝宝心情好的五种运动

孩子的焦虑除了与遗传因素有关外，也与生活环境息息相关，比如频繁地转学、搬家，都可使孩子的情绪变得焦燥不安。怎样令孩子摆脱焦虑呢？

儿童教育专家列出了5种快乐运动，帮助孩子摆脱焦虑情绪：

荡秋千会使快乐因子增多

　　一、荡秋千。每天荡秋千20分钟，大脑分泌的“快乐因子”呔多芬会增加80%。父母当“助力推动

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　　李秀德，男，汉族，中共党员，1953年11月生，河南省西平县人，河南省省委党校经济管理专业毕业，大专文化。　　1972年参加工作；　　1976年4月入党；　 1991-1994年任驻马店地区计建委办公室副主任到主任；...

: 左毓秀,中央财经大学金融学院教授
左毓秀,河南西平人，1962年生，金融学博士,中央财经大学金融学院教授. 教育经历中国人民大学财政金融学院金融学博士；中央财经大学金融学院研究生，获经济学硕士学位；中央财经大学金融学院本科生，获...

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马卫平,男,中共党员，本科学历.1968年出生在河南省西平县盆尧乡一个普通的农民家庭.任北京航天绿能科技有限公司董事长、中国红十字会·红十字扶贫开发服务中心·扶贫助医组委会秘书长北京航天绿能动力...

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男，汉族,1963年出生，河南安阳县人，中共党员，MBA硕士学位，高级工程师，注册高级咨询师。...

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