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11招让宝贝的大脑更健康

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11招让宝贝的大脑更健康

　　一、睡足睡好

　　德国科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能提高智力水平。

　　二、重视早餐

　　美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。

　　三、多听

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