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注意夏天更要补锌!

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夏天更要补锌!

炎热的夏天，人体出汗会增多，大量的锌也会随之丢失。有关专家认为，锌具有重要的生理功能和营养作用，夏季补锌很重要。

浙江大学医学院附属第一医院营养科医生介绍说，夏季是儿童锌缺乏症的高发季节，体内锌元素可随汗液排出，孩子也和大人一样，食欲较差，以致锌摄入量减少。此外，夏季孩子易患消化道疾患也会造成其体内锌丢失。缺锌的孩子会出现厌食、消瘦、精神倦怠、注意力不集中等一系列症状，影响孩子的生长发育。

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