冬季带孩子晒太阳有讲究
寒冷季节要多带孩子晒太阳,对宝宝健康有好处。但要注意以下几点:
最佳时间以上午6~10点为宜,阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4~5时紫外线中的X光束成分多,可以促进钙、磷的吸收。
方法正确 必须满月后才能进行日光浴,时间应循序渐进、逐渐延长。开始先晒手和脸,每日1~4次,每次5~10分钟不等,以后逐步扩大部位。
不要“全副武装” 有的妈
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冬季带孩子晒太阳有讲究
寒冷季节要多带孩子晒太阳,对宝宝健康有好处。但要注意以下几点:
最佳时间以上午6~10点为宜,阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4~5时紫外线中的X光束成分多,可以促进钙、磷的吸收。
方法正确 必须满月后才能进行日光浴,时间应循序渐进、逐渐延长。开始先晒手和脸,每日1~4次,每次5~10分钟不等,以后逐步扩大部位。
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