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如何培养小儿良好睡眠习惯

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如何培养小儿良好睡眠习惯

  随着宝宝大脑发育成熟以后,你会很高兴开始看到宝宝能够在夜里睡觉,而且是比较长的时间,而且白天的活动会增多,夜晚活动减少,特别是在发育的时候需要的睡眠特别多。

  给父母的温馨提示设立现实的目标:

  在宝宝出生的开始几个月,你可以尽量抓紧时间睡觉,因为宝宝的睡眠是不定时的,所以你就要在宝宝睡着的时候尽快补眠。

  不要提前训练宝宝睡眠:

  由于宝宝需要大约3-

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