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健康宝宝的3大生活“处方”

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健康宝宝的3大生活“处方”

　　处方一：饮食

　　饮食是孩子生长发育的物质基础。要想增强它们的体质，就必须做到全面均衡营养，让孩子吃多种多样的食物，不挑食、不偏食，也不能营养过剩，因为肥胖也是儿童健康的大敌。实践证明瘦弱儿多有挑食、偏食和厌食的习惯，那么怎样才能纠正呢?

　　①饭前给孩子讲个故事，对饭菜做些有趣的介绍。

　　②饭量要因人而异。遵循“从少到多，少盛多

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