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帮小孩克服噩梦的恐惧

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　　帮小孩克服噩梦的恐惧

　　做父母的是否都有以下的经验，当你晚上在看电视时，突然一声尖叫从小孩房中传出，你赶紧飞奔进房叫醒你的宝贝，当他醒来时，哭着跟你说：「我做了一个好可怕的噩梦!」你手足无措，只有安慰安慰他。恶梦似乎与小孩一直密不可分，根据研究，百分之七十的三至六岁儿童有噩梦的困扰。父母要如何帮助他们呢?

　　噩梦发生在睡眠周期中的眼球快速运动期?R.E.M?，这时期通常是我们作梦的时期，噩梦通常都与个人压力有关，也许在

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