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护养孩子重在饮食调养

来源/作者:网络类别:生活常识点击率:451背景颜色:||

  饮食,是孩子成长过程中非常重要的环节,是所有其他生命活动的基础。要使孩子吃得好,长得健壮,就要先了解孩子的生理特点。中医认为孩子属“稚阴稚阳”之体,即孩子体内精血津液还不充实,内脏功能尚不健全或全而未壮。

  鉴于以上的生理特点,孩子的护养重在调理脾胃。调理脾胃的根本不在于吃什么灵丹妙药,而完全在于日常的饮食。

  那么,日常饮食该如何调养呢?我总结了使脾胃无伤的八大法则:

  一、食贵有节

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