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宝宝爱吃粗粮好处多

来源/作者:网络类别:生活常识点击率:383背景颜色:||

  如今的宝宝们喜吃甜食、鸡鸭鱼肉、饮料,而对粗粮蔬菜却不喜欢,结果小小年纪血脂异常,动脉已发生硬化,血压、血糖升高,为日后罹患高血压、冠心病、糖尿病等疾病埋下隐祸。为了宝宝有一个健康的未来,从小就应培养吃粗粮果蔬的好习惯。

  Tips 所谓粗粮,是指除精白米、富强粉或标准粉以外的谷类食物,如小米、玉米、高粱米等。小儿从4~6个月加辅食后,就可以考虑吃点粗粮了。

  常吃粗粮果蔬的9个好处

  1.清洁体内环境 各种粗粮以及新鲜蔬菜和瓜果,含有大

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