时间安排：根据小儿的年龄和季节来安排。如果天气好，每天都应带孩子去户外活动。这样，可通过日照预防佝偻病，同时可接触新鲜空气，增强小儿对气候变化的适应能力;还可以扩大视野，促进智力发育。时间从短时开始，慢慢地加长，如：从5分钟开始，慢慢地增加到每日两小时以上(可分2～3次)。
户外活动的时间和环境
环境选择：应带孩子去林阴草地或公园玩。那里空气新鲜，环境幽
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