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睡眠规律颠倒了怎么纠正

来源/作者：网络类别：生活常识点击率：605背景颜色：蓝 | 白 | 灰

　　许多疲惫不堪的妈妈打来电话求援：“为什么我的孩子从来不整夜睡觉?”“孩子1～2小时醒一次，每次都要吃奶和哄拍才能再次入睡，我都快撑不住了。”

　　妈妈应当了解睡眠的一般规律，但不要指望自己的孩子一定会如此按规律作息。每个孩子都有个体差异(与生俱来的性情)。两个月的孩子平均每天睡18小时，可是就有睡10小时和22小时的，这也不能算异常。只要孩子各方面发育良好，清醒时眼睛明亮、情绪好，就不要过于担心。

　　及时培养孩子良好的睡眠习惯，会使妈妈和家人生活轻松。<

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