长跑运动被视为“最完美的运动”而风靡全球。跑步是一项简便易行、经济实惠的运动，对青少年更有积极的意义，不仅促进身体生长发育、加大肺活量，而且能提高抵抗力，从而以充沛的精力投入到学习中去。
一、长跑的练习方法
青少年除在学校练习长跑外，也可以利用课余时间进行锻
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马卫平,男,中共党员，本科学历.1968年出生在河南省西平县盆尧乡一个普通的农民家庭.任北京航天绿能科技有限公司董事长、中国红十字会·红十字扶贫开发服务中心·扶贫助医组委会秘书长 北京航天绿能动力...
屈金星，北京青年文化策划家、中国产业报协会新闻中心总策划、经济日报社《中国书画》杂志特邀策划、中华新辞赋运动发起人之一。上世纪70年代出生于河南省西平县。1994年毕业于中国矿业大学采矿系。北京大学文化创意产业研究生。曾任中国矿业报报社长助理、首席记者。 ...
张学忠，河南西平县人。现为陕西师范大学文学院古代文学教研室主任、教授、博士导师；中国唐代文学学会会员、陕西省书法家协会会员。 张学忠1981年陕西师范大学中文系唐宋文学硕士...
陈华亭(1963-),男,博士，河南西平人,副教授,财政部财政科学研究所经济学博士生。注册会计师，注册资产评估师，《国际商报》特约撰稿人，现为财政部科研所2002级财务管理方向博士研究生（统招）。我于1985年大学毕业之...
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