天气越来越冷,孩子们应该多吃一些温热益补的食物,这样不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。应多吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参,此外,动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。芝麻、葵花子也是提供人体耐寒的必要元素。
对于怕冷的孩子来说,主要与机体摄入某些矿物质较少有关。因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋
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天气越来越冷,孩子们应该多吃一些温热益补的食物,这样不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。应多吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参,此外,动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。芝麻、葵花子也是提供人体耐寒的必要元素。
对于怕冷的孩子来说,主要与机体摄入某些矿物质较少有关。因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋
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王青海,男,河南省西平县人,大学文化,开始在军营工作,曾任北京军区卫戍区机关干部,以后到中国农业银行总行工作,先后任中国农业银行总行办公厅秘书处行长秘书、秘书处处长,现任中国农业银行总行机关党委书记兼纪委书记 ...