中国医学科学院北京协和医院儿科主任医师鲍秀兰建议家长，培养良好的睡眠习惯要注意以下几点：
让宝宝习惯独自睡眠
鲍秀兰认为“独自睡眠对宝宝的独立性培养非常有利。六个月以后孩子开始有了依恋，但还是要让孩子锻炼自己入睡的习惯。”据了解，让宝宝养成独自睡眠的办法是“宝宝哭两分钟以后去安慰一下，反复这样做，一直
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