合理的营养和良好的饮食习惯,是宝宝健康成长的基本要素。对于,1岁以后的宝宝来说,吃,既要丰富多彩,又要合理搭配。营养专家们提出,要给宝宝餐桌上建一个“金字塔”:
(1) 最底层应是主食:五谷杂粮和豆类;
(2) 倒数第二层是蔬菜、水果,其中深色蔬菜应占1/2以上;
(3) 倒数第三层是奶及奶制品;
(4) 倒数第四层是鱼、肉、蛋;
(5) 塔尖即少许油、盐、糖。
然而,一天三餐两点,一
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合理的营养和良好的饮食习惯,是宝宝健康成长的基本要素。对于,1岁以后的宝宝来说,吃,既要丰富多彩,又要合理搭配。营养专家们提出,要给宝宝餐桌上建一个“金字塔”:
(1) 最底层应是主食:五谷杂粮和豆类;
(2) 倒数第二层是蔬菜、水果,其中深色蔬菜应占1/2以上;
(3) 倒数第三层是奶及奶制品;
(4) 倒数第四层是鱼、肉、蛋;
(5) 塔尖即少许油、盐、糖。
然而,一天三餐两点,一
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田云华 1961年11月出生,汉族,河南西平县人,大学本科学历,中共党员,1983年7月参加工作。1987年-1994年12月,任地委讲师团讲师,1995年1月-2008年10月先后任市委宣传部办公室科员,理论科副科长、主任科员,...