解密宝宝所需24种营养素
满周岁起的幼儿已经可以食用6大类食物(蔬菜类、五谷根茎类、油脂、鱼肉豆蛋、水果类、奶类),而这个阶段的营养均衡与否也将影响他未来的生长发育,因此,幼儿时期家长应该利用各种生鲜食材的搭配烹调出美味菜肴给孩子,而不是让年纪还小的孩子尝试过多的调味品,或是为了宠爱他而让他只吃喜欢的食物,这很容易养出营养不均衡的宝宝,且种下罹患慢性疾病的因子哦!
1岁宝宝怎么吃
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解密宝宝所需24种营养素
满周岁起的幼儿已经可以食用6大类食物(蔬菜类、五谷根茎类、油脂、鱼肉豆蛋、水果类、奶类),而这个阶段的营养均衡与否也将影响他未来的生长发育,因此,幼儿时期家长应该利用各种生鲜食材的搭配烹调出美味菜肴给孩子,而不是让年纪还小的孩子尝试过多的调味品,或是为了宠爱他而让他只吃喜欢的食物,这很容易养出营养不均衡的宝宝,且种下罹患慢性疾病的因子哦!
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