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24种宝宝需要的营养素

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24种宝宝需要的营养素

　　营养素功效活力免疫力长高健脑造血护眼好眠补充食物

　　蛋白质 维持生长发育、提升免疫机能、合成红血球。奶、蛋、鱼、肉、豆类。

　　维生素A 促进牙齿与骨骼正常生长、维持上皮组织正常、抵抗感染、改善眼睛干涩、使眼睛适应光线的变化。肝脏、蛋黄、奶类、深绿色及红黄色蔬果。

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