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小儿食盐多少才恰当

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关于食盐的量

  不需太多的解释,盐对人体的重要性是众所周知的。虽然盐很重要,但不能像其他营养素那样让小儿多食。食盐的主要成分是氯化钠,它对人体的作用主要是维持人体的渗透压。当人腹泻、呕吐后出现脱水、浑身无力时,如果喝些盐开水,那情况就会好转,力气就会产生,但在正常时,如果多吃咸的,那么会感到口渴,这时多喝些水,使血中钠的浓度稀释到正常,人就会感到舒服,这就是体内缺盐和多盐引起人体的反应,因此,盐的摄入应该是不多不少,小儿每日食盐的摄人应

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