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健康孩子主食该吃多少？

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健康孩子主食该吃多少？

“不吃或少吃主食”一直都是减肥人士高喊的口号，虽然不断有专家强调，不吃主食并不能减肥，反而可能影响健康。更严重的是，最新的一些调查显示，越来越多的小朋友也加入了“少吃主食”的阵营中。其恶劣后果就是，有八成的孩子营养失衡，其中六成以上是因为主食的摄入量不够造成的。

调查顾问

胡小琪：中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员

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