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补钙“吸收”最为关键

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补钙 吸收最关键

钙质在孩子的骨骼生长中起着重要作用,现在的孩子会经常性出现缺钙的问题,如何补钙成了家长们关注的又一焦点:补钙,吸收是关键。

补钙须配合维D

钙的吸收与维生素D有着非常密切的关系:维生素D可以有效促进人体对钙的吸收,是打开钙代谢大门的“金钥匙”。当然,维生素D的补充不是越多越好,孩子每天需要400个国际单位的维生素D就可以了。其实,人体自身可以合成维生素D,建议家长

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