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孩子吃零食“六不宜”

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孩子吃零食"六不宜"

　　让孩子适当地吃一点零食并无大碍，但要注意以下六个方面。

　　第一，不吃夜食。

　　不少儿童在晚餐之后边做作业边吃零食，或者边看电视边吃零食，或者边听音乐边吃零食，更有甚者躺在床上吃零食。这样吃零食会过量进食，长此以往会导致体重超标，身体素质下降。

　　第二，不要过多吃油炸食品。

　

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