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从小应让宝宝尝胡萝卜

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从小要应让宝宝尝胡萝卜

　　胡萝卜含有大量胡萝卜素（维生素Ａ原）及钙、铁、磷等矿物质，每百克胡萝卜含有胡萝卜素２５—３０毫克，有“人参”的美名。所以说胡萝卜的营养价值优于其他蔬菜，一点都不过分，家长经常给孩子吃胡萝卜，有利于他们的健康成长。

　　胡萝卜对呼吸系统感染也有较好的预防作用，冬去春来，气候转暖，各种病菌容易滋生，放寒假在家的孩子应多吃这类菜，增强抵抗能力。此外，胡萝卜还有益肠胃，防治夜盲症、软骨病，还能防治癌症。它很

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