儿童吃什么可预防贫血
缺铁性贫血是可以预防的，预防的关键在于根据婴儿的年龄特点科学地安排婴儿膳食。其方法有三：
一、每天保证足够的动物性食物和豆类食物
父母不仅要了解食物的含铁量，还要知道其吸收率。
植物性食品中，每100克食物中含铁10毫克以上的有黑木耳、海带、紫菜、桂圆、银耳、番茄、黑豆、大豆等等；含铁近10毫克的食品有芹菜、荠菜、油菜、苋菜、豆腐干
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