有科学研究发现，蔬菜、水果中含有一种与疾病作斗争的武器———植物营养素。根据蔬菜、水果的色泽来区分，不同的植物营养素对机体有着不同的功效，最主要是能改善人们的心情。
五色蔬果对宝宝的功效
常吃蔬菜水果能调节心情
蔬菜、水果能改善大脑的化学
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