1-2岁宝宝适合的居家运动

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　　居家运动就是和爸爸妈妈益气运动，目的就是使身体肌肉张力降低。

　　希望的反应：身体能够放松。

　　不希望的反应：身体变得僵硬。

　　提示：不要过分用力。当宝宝变得很轻松时，你就容易做成功。

　　卷起身子

　　play

　　①让宝宝仰卧，握住宝宝的双腿。

　　②将宝宝卷成球状，使其臀部离地朝天。

　　③慢慢将宝宝的臀部及腿转向身体的一侧。

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