费伯入眠法的具体操作是：
每天在同一时刻将孩子放进小床，跟他说晚安，然后大人就离开房间。这时孩子当然会哭，但大人必须在屋外安静地等待几分钟后，才能进去安抚他。在安抚过程中，大人绝对不能把孩子抱起来，你只可以抚摸他的肚皮或脊背，让他能听见你的声音，而且每次停留不得超过2～3分钟。
然后你再次离开，如果他继续哭泣，你在屋外静候比上次多两倍的时间(如果上次是5分钟，那么这
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西平人物 .../Person
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张惠民先生出生在河南省西平县张湾砦。他的祖父张干臣乃清末秀才、开明士绅，非常支持孙中山革命，也是冯玉祥将军的挚友。作为一寨之长，他曾是该县最早女校——张湾女学堂(泥河乡第一中心小学)的全资创办者。...
冯建中，河南西平县人。现任国家体育总局副局长,党组成员。 毕业于复旦大学新闻系。历任国家体育总局宣传司副司长，射击运动员管理中心主任。2003年11月任国家体育总局局长助理、奥运场馆和国家队训练设施建设...
韩铁山，男，汉族，1958年出生于河南省西平县，本科学历，医学学士学位，现任驻马店市第二中医院副主任医师、副院长。 1978年10月____1983年7月，在河南中医学院中医系上学； 1983年8月_____198...
屈金星，北京青年文化策划家、中国产业报协会新闻中心总策划、经济日报社《中国书画》杂志特邀策划、中华新辞赋运动发起人之一。上世纪70年代出生于河南省西平县。1994年毕业于中国矿业大学采矿系。北京大学文化创意产业研究生。曾任中国矿业报报社长助理、首席记者。 ...
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