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酷夏,注意孩子运动前后饮食

来源/作者:网络类别:饮食常识点击率:942背景颜色:||

  天气酷热,孩子们的暑期生活开始丰富多彩起来,游泳、踩单车、打球、爬山……一系列的户外运动增加了孩子们的运动量,很多家长纷纷到医院咨询:该给孩子吃什么?

酷夏,注意孩子运动前后饮食

  市中医院预防保健科的刘勇医生建议,孩子在运动前的饮食原则是既可以在运动过程中提供充足的营养和能量,又不至于在运动过程中造成肠胃的不适。

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