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孩子零食也要“按点”吃

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  首都儿科研究所儿童营养研究室研究员吴光驰告诉《生命时报》记者,应该提倡孩子适当吃零食。因为正餐无法供给儿童所需的全部营养,比如水果中的维生素、牛奶中的钙、蛋白质等。但有一点,零食作为正餐摄入不足的营养补充,不能影响三餐正常进食。

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