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孩子吃饭过多过少有学问

来源/作者:网络类别:饮食常识点击率:965背景颜色:||

  孩子不吃饭,妈妈愁;孩子吃太多,妈妈同样愁。小孩子的饮食要适度,要有一定的规律,吃得太多或者吃得太少都不利于孩子的健康成长,一不小心还会给孩子带来诸多疾病。

  下面从五大营养素谈谈孩子摄入太多和太少的坏处。

  一、蛋白质

  蛋白质摄入过多:摄入蛋白质食物,除可长身体外,代谢产物氮是经肾脏排出的,肾脏排氮量有一定限度,过多则不能负担。婴幼儿肾功能尚未发育完善,不能将体内过多的氮排出。若长期摄入蛋白质过多,可

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