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如何为孩子打造健康的睡眠

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  俗话说,睡一睡,长一长,这话不无道理,因为生长激素是要在夜间熟睡后才会分泌的。所以,睡眠的好坏,对宝宝的健康非常重要。充足的睡眠,可以让宝宝注意力集中、记忆力良好,而且对周围充满好奇,求知欲特别旺盛。

  在人的一生中,有三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠的好坏直接影响身体的健康状况。从芝莺出生开始,我对于宝宝睡眠时间的理解就是

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