专家认为，肥胖和抑郁是导致脂肪瘤的原因之一，但不是绝对原因，有些患者很瘦弱也同样患有脂肪瘤，平时一定要多注意运动，适当减肥，尽量不要让自己的体重过高，合理饮食，并且保持一个乐观开朗的心情。
除此之外，还有一些另外的一些生活上的原因：
1、饮酒过度并且生活中经常进食肥肉和动物内脏及无鳞鱼或蛋黄的人群易患脂肪瘤。
原因：如果进食过多肥腻之品，高胆固醇食物，可造成脾胃湿热，痰湿内生，运化失调，即新生脂肪组织过
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