8个月的宝宝当您喂他吃饭时，他常伸手抓勺子;喜欢把手浸在饭碗里，然后将手放在口中，有趣地吸吮;想自己用手抓饭吃。这时可以训练宝宝自己吃饭。宝宝自己吃可锻炼手眼协调的能力，建立自信心，培养自理能力和良好的饮食习惯。具体做法如下：
1、让宝宝自己用手捏取食物，但要把手洗净，要吃软而不会噎着的食物，如，熟木瓜，炖南瓜或酥软豆类等;
2、开始宝宝拿勺尚不熟练，把饭送到嘴之前
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