(一)端心正坐
孕妇要加强思想品德的修养，培养高尚的情操和美好的心灵。要专心致志地工作和学习，去赢得事业的成功和快乐。要胸怀开阔，乐观豁达，无私心杂念，不患得患失。生活上知足，待人宽厚，助人为乐，处事无妒忌之心，言行举止端庄大方，做到"坐无邪席，立无偏倚，行无邪径，目无邪机，口无邪言"(《诸病源候论·妇人妊娠病诸候上》)。如此，胎儿禀气纯正，有助于良好气质与性格特征的形成。
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