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引导1~3岁宝宝做体操

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  1~3岁的宝宝活动量很大,爸爸妈妈可以根据宝宝的生长发育的特点引导孩子做各项体操,活动他们的筋骨,这既能满足孩子运动的需求,促进体能发展,又可避免孩子因为过于好动而惹事生非。

  爬的练习,目的是锻炼四肢,促进手脚和全身的动作协调 爬楼梯:选择不太高的楼梯,让孩子爬上去,爬下来。 爬山洞:将纸箱横放在地上,将小皮球滚入其中,引导宝宝去追逐,由于空间狭窄,他自然会用爬行的方式,这可锻炼四肢和平衡能力。 翻山越领:将家中的毛毯、枕头、棉被等物品,堆积成各种障碍物,让幼儿爬

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