在头6个月，母乳的消耗量每天多达500卡。如果你没有摄入足够的热量，你体内的脂肪和养分储量将被耗尽。这会造成疲劳并可能危害你的健康。请你务必吃那些富含维生素A和C 、蛋白质、钙、磷等的食物。为了保证充足的水分摄取，你每天至少要喝8-10杯液态水。哺乳前喝一杯果汁或者开水可以缓解体内水分的流失，使母乳充足。
上一篇：母乳喂养坚持还是放弃
下一篇：网友妈妈大谈断乳经
西平人物 .../Person
更多
张新广，河南省西平县人，男，汉族，1970年11月出生，在职研究生学历，海关总署缉私局干部，卢氏县副县长。 简历： 1988年9月至1992年7月在中国人民大学法律系学习； 19...
赵合军，男，出生于1958年5月，汉族，河南省西平县人，1980年12月洛阳建专毕业，被分配到驻马店地区秀山水泥厂工作。硕士文化程度，高级工程师和高级政工师，1984年2月加入中国共产党，现任驻马市白云纸业有限公司党...
温兰英，女，汉族，河南省西平县人，信仰基督教，1966年10月出生，本科学历，副主 任医师，现在漯河市第一人民医院工作。信仰基督教。1989年毕业于河南医科大学医疗系，获学士学位。199...
苏振军，男，西平县人，1965年5月生，中共党员，驻马店市中心医院主任医师。 1987年毕业于郑州大学医学院，获医学学士学位。先后在武汉市儿童医院、广东省妇幼保健院、上海...
西平论坛的话题 .../BBS
更多- 河南驻马店75.8大洪水为什么直到现在会不为人所知?06/04
- 传统地方小吃有哪些知名的黑暗料理？06/04
- 驻马店和信阳，为什么没有一个县级市？06/04
- 去河南旅游，美食有哪些？06/04
- 求一起爽一把04/01
- 解锁松茸的三种高级做法，堪比米其林大厨。09/05
