哺乳期妇女需要多种营养素，这些营养素可从下列食物中摄取：
哺乳妈咪的营养食物及摄取原则
1.蛋白质：瘦肉、鱼、蛋、乳和家禽类如鸡、鸭等都含有大量的动物蛋白质;花生、豆类和豆类制品如豆腐等含有大量的植物蛋白质。
2.脂肪：肉类和动物油含有动物脂肪;豆类、花生仁、核桃仁、葵花
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王栓,西平县人，漯河市畜牧局党组副书记、副局长 王栓 男，汉族，西平县人，1956年出生，中共党员，1981年毕业于河南省驻马店农校，后留校任教。 1986年区划到漯河市畜牧局工作。先后担任畜牧...
1963年6月16日出生于河南省西平县。 学习及工作经历: 1980－1984，湖南大学有机化工专业，获基本有机化工学士学位。 1984－1989，河南省洛阳化工四厂，助理工程师。 1989－1992，华东理工大学精细化工专业硕...
田云华 1961年11月出生，汉族，河南西平县人，大学本科学历，中共党员，1983年7月参加工作。1987年-1994年12月，任地委讲师团讲师，1995年1月-2008年10月先后任市委宣传部办公室科员，理论科副科长、主任科员，...
席立维，籍贯河南省西平县，1979年毕业于美国辛辛那提大学，机械工程硕士。现任职务：新加坡金鹰集团中国区总裁。 1980年加入GE的飞机发动机集团，担任设计工程师。先后担任GE动力系统任采购总经理，G...
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