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新生宝宝就要养成规律作息

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新生宝宝就要养成规律作息

  新生的宝宝是你的生活重要的一部分,可你如果总顺着他——何时吃奶、睡觉都让他来决定,那么不出六个星期,你的家里将会一团糟。因此,我总是建议从一开始,就要建立一个安全、持久的环境和能够让婴儿适应的步调——称之为E.A.S.Y.循环。

  E.A.S.Y.是有规律的作息中每一部分的缩写。我在所有的婴儿中试图建立这一体系,最好是从婴儿的第一天开始。这是一个反复发生的过程,大约需三小时,其中每部分是以下面的

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